8月11日の稽古

今日のジュニアの稽古は基本稽古から始まり、実戦の形の稽古を行いました。

審査まで後少しです。

しっかり復習してお盆休みを過ごして下さい😁

一般クラスも基本稽古、実戦の形1〜4までの稽古を行いました💪

審査受ける方はお盆休みの間も練習頑張って下さい😁

今日で施設を借りての稽古が終わりました。

来週からは新道場で稽古💪

とても楽しみです😆

8月7日の稽古

今日は一般、ジュニア合同稽古の日

昇級審査が近くなってきてるので時間を作ってみっちり審査の練習を行いました💪

お盆休みを挟みますので休みの間もしっかり練習して下さい☺️

前回体験に来てくれた19歳の子が今日も参加してくれました💪

帰りに入会してくれる事になりました☺️

この時期に入会してくれて嬉しく思います☺️

新道場の工事も大詰めです!

お盆明けから新道場で稽古出来そうです💪

皆で頑張りましょう❗


7月31日の稽古

今日は一般、ジュニア合同稽古の日

人数は少な目でしたがみっちりと稽古は出来ました💪

今日も昇級審査に向けて基本、形、科目と行いましたが皆上手くなってます💪

このまま続ければ安心です😄

ジュニアの稽古では一年生の女の子が足を怪我してましたが一生懸命頑張ってました❗

成長を感じる事が出来て嬉しく思います☺️

一般部の方も足の小指を骨折した方も出来る事を練習しに来ていました。

なかなか出来る事ではないと思います💪

このまま皆で一丸となって今の状況を乗り越えて行きたいと思います💪💪💪

7月24日の稽古

今日の稽古は一般とジュニアの合同稽古です

 

昇級審査に向けて基本から少し時間をかけて行いました。

その後、帯別に別れてそれぞれの科目の稽古です💪

このまま審査まで練習すれば大丈夫かなと思います☺️

今日は白帯のお母さん達が頑張ってました!

このまま頑張って試合が再開されたらお母さん達にも出場してもらいたいなと思ってます💪

岐阜も少しずつコロナの感染者が増えてますので道場生の皆様も感染予防策をしっかりと行って下さいね💦

来週も頑張りましょう💪


7月21日の稽古

今日のジュニアの稽古は昇級審査を受ける子と初心者の子と別れての基本稽古を行いました💪

審査受ける子達は安心して見れる様になってきました😊

親子でやってみえるお母さんも今回受験しますが、家族で頑張ってる様でなかなか上手になってました💪

最後は初心者の子達も含め軽く組手を行いました。

初めて組手した子達も頑張ってやってました!

ドンドン慣れていってほしいですね💪

一般部の稽古も昇級審査の科目の練習をみっちりと行いました。

一般部の方達は本当に熱心な方ばかりで審査の練習も真剣に取り組んでおられました☺️

その後はミット稽古を行いましたが、やはりマスク着用でのミットは苦しいですね😅

安全の為には仕方ありませんが💦

最後は固めを久しぶりに行い本日の稽古は終了です。

明日の練習も頑張りましょう❗

7月17日の稽古

今日は一般部、ジュニアと合同稽古の日

稽古は昇級審査に向けて科目を行い、その後ミットを基本に戻ってフォームや体重移動等意識しながらの稽古になりました💪

今の時期に全体のレベルアップが出来るように頑張りましょう❗

体験で来てくれてた子が入会をしてくれました、ありがとうございます☺️

小1の子達が増えてきて賑やかになってきました😊

今日は久しぶりに一般部にも体験の方が来てくれました!

伝統派の有段者ということでフォームがとてもキレイでした😳

また来週来てくれるみたいです💪

楽しみです💪


7月14日の稽古

ジュニアの稽古

今日も昇級審査に向けて基本、形、科目の稽古をみっちり行いました。

自粛空けから基本、形を重点的にやっているので皆かなり上達してきました!

新一年生の子達が先輩を見本にしながら頑張ってました!

成長が楽しみです!

この調子で昇級審査まで頑張りましょう💪

一般部の稽古

一般部も同じく昇級審査に向けての稽古を行いました。

抜き技の稽古を行いましたが、なかなか皆上手く出来てました!

あまり時間はありませんがドンドン覚えていきましょう。

なかなか全開の稽古は出来ませんが少しずつ強度が上げていけたらと思ってます。

一般部の皆さん、一緒に頑張りましょう💪

7月6日の稽古

本日のジュニアクラスは柔軟からスタート💪

来月の昇級審査に向けて基本と形をみっちりと行いました👊

それから受け身の稽古、皆上手になってきました😊

最後にフィジカルトレーニングをやって終了です。

2人体験に来てくれて1人入会して頂きました!

これから頑張ろう❗

一般部の稽古は形からスタート

かなり良いんじゃないのかなと思います💪

それからフィジカルトレーニング!

今日は下半身をメインにトレーニング👊

最後はサーキットで締て終わりました。

また頑張っていきましょう💪

7月1日の稽古

昨日は選手稽古の日

相手の動きやディフェンスを意識しながらシャドーを数ラウンド行いました💪

その後、突きに対する捌きを反復練習。

色々な突きに対する受け返しを行ってからパンチのみのライトスパーで実際に確認しながら行いました👊

最後に、月曜日に上半身を追い込んだので昨日は下半身を追い込んで皆ガクブルで終了しました💦

暑い日が続きますが熱中症に気を付けて頑張りましょう❗

6月29日の稽古

今日の稽古もソーシャルディスタンスを保ちながらJr.の稽古は昇級審査に向けて基本、形をじっくり稽古💪

最後はフィジカルトレーニングと息上げをして終了👊

一般部も同様に昇級審査に向けて基本、形を復習して、後廻し蹴りを時間をかけて練習をしました👊

最後はサーキットトレーニングで終了です。

今日のサーキットは結構疲れました💦

試合はまだまだ先ですが身体作りをしっかりしていきましよう💪